Si estas muchas horas en frente del monitor jugando, mirando videos, chateando, etc. es muy probable que te fijes si sufris de esta enfermedad.
El SVI significa “Síndrome Visual Informático” y la padecen quienes pasan muchas horas frente a la computadora.
La principal causa de su padecimiento es la iluminación, ya sea escasa o defectuosa.
Los síntomas de quien padece este síndrome son:
- Hipersensibilidad a la luz
- Irritación
- Picor en los ojos
- Lagrimeo constante
- Enrojecimiento de párpados
- Presencia de mareos persistentes (opcional)
Para recuperar la salud ocular, debemos tener en cuenta varias cosas. Primero debemos ver la pantalla del ordenador y situarla frente al usuario, con una inclinación hacia atrás de entre 5 y 10 grados con respecto a la vertical.
Para no tener este SVI, no debemos olvidarnos de realizar pausas constantes cada 40 minutos, descansando nuestros ojos durante por lo menos 5 minutos.
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Creo que sufro de éste síndrome de forma leve, creo que también necesito lentes, bueno empezaré a ejercitarme un poco de cuándo en cuándo. Buena información.
Saludos.
OMG! en estos días voy al oculista por q me lagrimean mucho los ojos, en todo tipo de monitores sucede lo mismo, o en algunos mas q en otros?